solo歌手金泫雅出道十几年来一直保持好身材与健身有很大关系

　solo歌手金泫雅出道十几年来一直保持好身材与健身有很大关系导语：如今韩流文化在很多个国家影响都比较大，因为韩国的爱豆文化体制发展的比较成熟，爱豆公司训练出来的男女偶像说唱跳能力都比较出色，所以韩国爱豆在很多国家都会受...

B体育官网健身的十大误区要避免 牢记这些健身误区避免踩坑

　B体育官网健身的十大误区要避免 牢记这些健身误区避免踩坑健身前一定要做热身和拉伸活动，写健身日记，改变健身安排，不要过度使用肩带和腰带。你的健身饮食正确健康吗？你的健身让你的身体匀称吗？你的健身计划经常增加强度，这是一...

健身房老教练给你的20条减肥忠告不看就亏大了!！

　健身房老教练给你的20条减肥忠告不看就亏大了!！广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪，减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪，脂肪密度较小，像...

鲜知｜摸着良心说的20句关于健身的忠告

　鲜知｜摸着良心说的20句关于健身的忠告有一天我受到了一万点的伤害，因为健身房冷，所以教练将衣服借给我穿B体育·(sports)，教练为了不让我嫌弃他的衣服于是愉快的说，反正你穿什么都好看。然而紧接着他又说，反正我也没有...

B体育官网7大要领 健身房里要注意

　B体育官网7大要领 健身房里要注意1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。而且每周必须健身五天，每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。　　2、慎重适度开展训...

【普法】教您避开健身房的那些“坑”

　【普法】教您避开健身房的那些“坑”小李为了健身方便在单位附近的某健身房办了一年期的健身卡，交纳卡费4800元，办卡后4个月，健身房告知因为场地原因要关店，提出把小李的健身卡转入另外一家距离较远的健身房的方案，小李不同意...