B体育官方网站健身注意事项 初学者需注意10个问题

　B体育官方网站健身注意事项 初学者需注意10个问题健身注意事项 初学者需注意 10 个问题 随着人们对健身运动的了解，越来越多的人开始健身锻炼了，但是，不少健身爱好初学者，在刚刚开始锻炼，会遇到不少关于健身的实操问题，...

B体育·(sports)运动后禁忌有哪些

　B体育·(sports)运动后禁忌有哪些做完运动后立即停下就有可能会导致一时性的脑缺血，甚至还会出现休克的现象，如果做完运动之后就立即进食、喝水就有可能会导致水中毒，影响身体健康。刚做完运动，身上的毛孔处于打开状态，如...

B体育大部分健身者从入门到放弃你的身材还有救吗？

　B体育大部分健身者从入门到放弃你的身材还有救吗？大部分健身者从入门到放弃，能够练成肌肉男/女的，在这个星球上绝对是凤毛麟角！健身房在招揽生意，赌的就是大部分会员花钱办了卡并不会去占用场地、器械训练。这和某些所谓喜欢读书...

健身老手致新人的四点忠告

　健身老手致新人的四点忠告祝贺在新的一年里刚开始走进健身房，至今仍然坚持日常锻炼的人们——2016年过去了两个月，看到你们仍然在健身，我在惊讶之余多少有些钦佩。　　这是因为，半数以上的健身者只有三分钟热乎气。从突然空下来...

新手健身第一步要做什么

　新手健身第一步要做什么1、热身。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：能提高身体主要部位的体温；能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好...

B体育中国篮球史首出现赛季夭折 WCBA被按下“终止键”

　B体育中国篮球史首出现赛季夭折 WCBA被按下“终止键”今年4月中旬，CBA联赛就要重启了，但是同样因新冠肺炎疫情被按下“暂停键”的WCBA，目前却又将被按下“终止键”据最新消息，本赛季剩余WCBA比赛将会取消，中国篮...