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佳木斯健身操 快乐又健康

2024-03-25 16:20:25
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  佳木斯健身操 快乐又健康1月26日上午,新安江广场200多位中老年朋友踏着时尚歌曲的节拍,按照体操套路动作口令正在操练。每个星期六、星期天的上午,新广场快乐舞步健身操队的中老年朋友都要在新安江广场进行操练。据了解,这套体操名为“佳木斯快乐舞步健身操”,属于行进间有氧健身操,它融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动,是由黑龙江佳木斯市退休干部于继承在行进中发明的,并为它配上了欢快的伴奏音乐,特别适合于中老年人演练。新广场快乐舞步健身操由市退休干部周惠芬从黑龙江学成后,于去年10月10日在新安江教练推广,目前全市有七八百人学练该操B体育·(sports)。(记者 王庚鑫)

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