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广场上“舞”出健康和快乐

2024-03-25 16:20:48
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  广场上“舞”出健康和快乐天时地利人和,让很多颇具特色的广场舞从地方走向了全国。比如,由一位退休老同志开创的“佳木斯快乐舞步健身操”就由佳木斯向周边及外省扩展,如今全国皆知。

  跳的人多了,事儿也来了。刘秀兰说B体育官网,在他们活动的社区文化广场,最好的位置曾经聚集了四五支广场舞队,大家都想争取更有优势的地盘,彼此之间的竞争也就开始了,比拼的方式有看谁的音乐声音大。这就引发周边居民对广场舞扰民的强烈反应。除此之外,广场舞和其他锻炼方式之间的关系也很微妙。“有时我们人多了,在场地里走圈的人就会提意见。”

  “一支队伍最好听一个人指挥,主意多了就会有分歧。”刘秀兰说,她见过很多广场舞团内部闹不合,有的人因此出走单拉一队。

  夜幕刚刚降临,北京市丰台区角门东一家百货公司前的广场上开始热闹起来,音乐一响,广场舞的队伍开始行进。在队伍中,徐学文的身影很是惹眼,他是为数不多的广场舞大爷。

  徐学文今年62岁,跳广场舞已两年有余,此时的他随着音乐扭动腰肢,翻转手腕,动作熟练、有模有样。“开始的时候总不好意思,但两个小时跳下来出一身汗,身体确实舒服,反正是锻炼身体,谁说只有女性能跳。”徐学文说自己没什么舞蹈基础,有太多章法的舞蹈学不下来,简单的广场舞入门快,能满足锻炼的目的。

  过去,一提广场舞,似乎就是中老年女性的专利。这两年,广场舞的参与人群出现扩大化的趋势,不仅有越来越多的男性加入其中,年轻人也开始对广场舞感兴趣。

  家住云南大理市的赵婷今年28岁,她婆婆是一名广场舞爱好者,一到晚上,婆婆就会带着小孙子去跳舞。陪着去了几次后,赵婷发现婆婆所在的广场舞团跳的大多是当地少数民族舞蹈,动作很难统一,但能让大多数人一起跳的舞蹈,动作又过于单调。赵婷想起自己在网上看过很多新颖又便于集体跳的舞蹈,就先自己学,学会了再教给广场舞团其他人。

  在赵婷的带动下,很多年轻人也加入了进来。“以前下班回来没事就上网、玩手机,真正陪伴爸妈的时间很少,现在和他们一起跳广场舞,既锻炼身体,还增加了和他们相处的时间。”队伍里另一名年轻人杨静说。

  追求身心的双重健康,是广场舞参与者最基本的两个诉求。每天两三个小时的全情投入,放飞自我,让人身体放松;和同伴相聚,嬉笑吐槽,让人心灵愉悦。与其他锻炼方式相比,广场舞门槛低、花样多、娱乐性强、可交流、易传播。所有这些,让广场舞逐渐拥有了跨越年龄、性别的粉丝群。

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