岁月漫长热爱运动可抵挡每天凌晨三点半起床，公园健身器械上活动一下腰腿，打几路太极拳，然后骑行一小时，这个习惯保持三十三年了。

　　年轻时从杭州骑到黄山，现在长途跑得略少，更多是为骑友张罗短途骑游，偶尔也出去领略祖国大好河山。

　　这个时代充满不确实性，很多时候很多事情我们有心无力，比如身为家长，无法送孩子游艇、别墅和巨额财富，无法送孩子上985和211。

　　哈佛大学教授约翰·雷迪在《体育改变大脑》一书中提到，运动后人们的学习词汇速度 ，比运动前提高了20%。

　　运动，是学生时代提高学习效率、打磨意志品质、培养团队精神、塑造健全人格的神器，也是走上社会后改善精神状况，提高抗压能力，甚至让人脱胎换骨的良药。

　　古代君子六艺，礼、乐、射、御、书、数对照今天的德智体美，光体育就占了两项，射是射箭，御是驾车。

　　育儿心经说，陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺。那种陪伴和相守，包括和孩子一起游戏、运动。

　　那是温情又卓有成效的亲子教育，是春风化雨式地兴趣培养，它不设门槛，没有高低贵贱之分，一切只是事在人为。

　　如果不知道送给孩子什么礼物，不妨陪他（她）、送他（她）去运动，让他（她）喜欢上、坚持住一项运动。

　　在健康成长的路上，在平安生活的岁月里，当回首往事的时候，父辈们当初在体育上的引导、陪伴和培养B体育官网，会成为宝贵的财富，会收到丰厚的回报。