B体育人民体谈：体育锻炼需更加注重科动

　B体育人民体谈：体育锻炼需更加注重科动生命在于运动。人们通过适度的体育锻炼可以有效延缓衰老，减缓身体器官萎缩，增强抵抗力和免疫力B体育官方网站。　　村BA篮球赛、社区杯足球赛如火如荼，马拉松跑、自行车赛场场爆满，全民健...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-15

体育锻炼需更加注重科动

　体育锻炼需更加注重科动生命在于运动。人们通过适度的体育锻炼可以有效延缓衰老，减缓身体器官萎缩，增强抵抗力和免疫力。　　村BA篮球赛、社区杯足球赛如火如荼，马拉松跑、自行车赛场场爆满，全民健身线上运动会、全国老年育健身大...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-15

B体育健身必知的几个基本常识

　B体育健身必知的几个基本常识健身后体重反而有所升高让你十分沮丧？其实如果你的各个围度都在下降的话，并且跑得比过去更快，举起的重量也比原来明显提高，那么你的健身就是有效的。因为同等体积的肌肉比脂肪要重，毕竟健身是为了更紧...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-14

一定要熟知的9个健身基础知识

　一定要熟知的9个健身基础知识做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-14

广西体操、艺术体操运动员进南宁市3所学校播撒“星星之火”

　广西体操、艺术体操运动员进南宁市3所学校播撒“星星之火”南宁6月19日讯（通讯员 周燕红）冠军进校园，榜样到身边。近日，广西优秀竞技后备人才“选星计划”暨区队运动员进校园健身指导服务主题活动先后走进南宁市明天学校（安吉...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-14

中新网湖北 湖北新闻网

　中新网湖北 湖北新闻网(梁琼 郭辛林 康益)“树立一个正确理念，要转变‘近视无所谓，可治愈’的错误认知，牢固树立健康第一的教育理念，增加体育锻炼和健康教育课。”3月22日，恩施市儿童青少年近视防控宣讲团成员胡蕾在宣讲会...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-14