健身知识
Fitness knowledge
分类>>B体育官方网站贵州省体科所开展青少年健身知识科普教育活动
B体育官方网站贵州省体科所开展青少年健身知识科普教育活动9月22日下午,贵州省体育科学研究所的科研人员来到贵阳市第一实验小学开展“全国科普日”主题教育活动,活动以漫画和文字科普的形式,让孩子们学习“近视防控”“科学健身”“脊柱健康”“运动减脂”科普小知识。
宣传活动在学校操场一角进行,一排三角形展板围满了学生。“使用电子产品一天不可超过1小时。”“平板支撑我有做过,可以减脂。”“这里写着保护视力要打羽毛球,我有羽毛球拍的。”学生们针对科普小知识讨论起来,有的还主动为同学演示平板支撑动作,发动大家一起做。
除了宣传展板外,全国青少年科学健身指导及普及宣传手册也受到了学生的欢迎,大家纷纷领取一套带回家学习讨论。
据了解,此次活动按照国家体育总局青少司与国家体育总局体育科学研究所对青少年体质健康干预试点工作的有关要求,围绕“近视防控”“科学健身”“脊柱健康”“运动减脂”四个健康主题开展知识宣传普及。
贵州省作为全国开展青少年科学健身指导普及“体教融合”青少年体质健康干预试点之一,选取了贵阳市第一实验小学(干预组)和贵阳市观山湖区外国语实验小学(对照组)作为试点学校B体育·(sports),在体育课外,连续三年对学生们以运动干预方式进行数据提取,目前是工作开展的第二年。
在试点学校,选取“科学减脂”和“体姿改善”作为试点工作主题,在二、三、四年级分别选取若干班级作为运动干预组。通过体质健康测评、运动干预、科普教育等方式开展青少年体质健康干预工作,逐步形成和完善青少年体质健康干预的长效机制。
近视、肥胖、脊柱健康、心理健康等问题在青少年中逐步显现,人为干预和矫正尤其重要。王照祥是贵阳市第一实验小学体育教研组组长,也是学校运动干预的体育老师之一。
“以我的从业经验来看,过去一年的运动干预,孩子们的运动能力有了明显改变。就我带的这个班而言,现在体育水平排到了年级前三。”王照祥以立定跳远举例,一年前,学生只能跳一米三左右,现在班上大部分学生可以跳到一米八。
据介绍,活动干预课程内容丰富,力量训练和有氧训练兼顾,利用课后体育服务时间,一周开展3次,每次课程40分钟以上。每学年的9至10月和5至6月对参与运动干预试点工作的学生进行身体形态、身体素质和脊柱形态测试。
“我们是在体教融合的政策背景下,针对学生体质下降、视力下降、脊柱侧弯等问题,推动运动干预试点工作进行,主要目的是增强学生的体质健康水平。”贵州省体育科学研究所所长甘春龙说道。
贵州作为试点之一,通过对学生的运动干预,科普知识宣传,专家讲座,让学生提升锻炼意识,掌握健康运动方式。
甘春龙说:“目前选择这两所学校,先期获取一些直观数据,为全省进一步的推广运动健康干预提供科学依据,也为体育在学校的发展提供更多的实践经验。”(天眼新闻)