家用健身器材有哪些家用健身器材有哪些 家用健身器材有哪些呢，下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于家用健身器材的种类，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 家用健身器材种类 跑步机 很多健身达人家里都有跑步机，跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，使用比较方便简单，跑步机已经在市场上热销很多年了，虽然消费者对其健身效果预期较高，但因使用枯燥，运动量较大，要达到每次运动45分钟的基本健身要求非常困难，所以很难达到预想的健身效果;多数家庭购买后很少能够长期坚持使用，闲置率很高。 有迹象表明，近年来，跑步机在国...

　　家用健身器材有哪些 家用健身器材有哪些呢，下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于家用健身器材的种类，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 家用健身器材种类 跑步机 很多健身达人家里都有跑步机，跑步机是当今家庭健身器材中普及率较高的一种，使用比较方便简单，跑步机已经在市场上热销很多年了，虽然消费者对其健身效果预期较高，但因使用枯燥，运动量较大，要达到每次运动45分钟的基本健身要求非常困难，所以很难达到预想的健身效果;多数家庭购买后很少能够长期坚持使用，闲置率很高。 有迹象表明，近年来，跑步机在国内的销售已呈逐年下滑趋势，专家预测，随着家用健身器的多元化趋势及趣味性健身产品的普及，家用跑步机的市场份额会进一步减少。 健身车 健身车也是家庭健身器材的主导产品之一，是标准的全身性有氧运动器械，属于运动强度适中的有氧运动，而且，因坐垫支撑臀部重量，关节不会受到运动冲击，更符合有氧运动强调的持续的、小强度运动的要求，在欧洲家庭普及率达到90%以上。近几年，市场销售份额呈逐步上升趋势，但因缺乏趣味性，因此，短时间内还很难成为中国家庭健身的首选产品。 游戏健身车 游戏健身车是近年在欧美开始盛行的一种带游戏互动功能的健身车，它利用家里的电脑或电视，将器械运动与3D游戏画面结合在一起，实现了运动与趣味完美地结合，深受到青年人，特别是中

　　生的追捧。 在美国，许多中小学和健身房都配备了游戏健身车，大大提高了人们参与运动的积极性，已经逐渐成为欧美家庭健身最受欢迎的新型健身产品，发展趋势乐观。 划船机 很多人对划船机的了解并不多，而划船机在健身房里比较常见，是不可缺少的健身器材，其实我们在家也可以使用划船机，是锻炼腰、腹部、大腿和臀部主要肌肉群的首选产品，划船机易于操作，运动强度适中，但同样缺乏运动乐趣，目前在欧美家庭有一定的普及率，但在我国尚未进入家庭。 椭圆机 椭圆机在欧美家庭健身中有一定的普及率，但在我国家庭使用率还非常低。 椭圆机是运动关节的首选器材，运动型态类似越野滑雪的动作，因此，对双臂与腰部的锻炼效果明显，是目前健身房中普遍使用的有氧运动器械。但由于占地面积大，不适合我国的居住环境，加之运动过程缺乏趣味，所以在我国家庭中鲜有购买。 家用健身器材选购注意事项 缺斤短两 健身器材种类很多，有哑铃、跳绳、拉力器等。但是经过调查发现在哑铃等健身器材中，缺斤短两的问

　　十分常见。 同时，足重和不足重的哑铃在价格上的差距也很大。比如B体育官方网站，足重的30公斤电镀哑铃价格在260元左右，而不足重的价格只有100~140元。这几年铁的价格一直在涨，有些厂家为了节约成本，生产时便会缺斤短两。而且许多人购买和

　　哑铃时对重量要求不是很精确，能用就行。因此，不足重的哑铃才会蒙混过关。 三无产品 三无产品是不能买的，有些健身器材什么都没有。通过调查，在一些体育商店里可以看到，有的跳绳有包装、信息标识齐全，而有的则是裸露的，也没有生产厂家、厂址、商标等信息。还有不少跳绳、健身圈、滑板等健身器材，也没有生产厂家、厂址等信息标识，属于三无产品。 存在安全隐患 由于不少健身器材存在质量问题，其使用寿命往往比较短，有些还存在安全隐患。比如，滑板轮轴的质量不过关容易出现螺丝松动、轮轴脱落，使用时容易发生危险。 售后服务差 据了解，许多体育用品店在出售健身器材时不为顾客提供相关票据，因此，出现质量问题也无法投诉。 消费者盲目选购 健身的专业性很强，哑铃、跳绳、拉力器等器材虽然结构简单，但是选购和使用时也有很大学问。调查发现，半数以上的消费者购买健身器材时是很随意、很盲目的。他们不懂选用健身器材的相关知识，买到了不合适的或者质量不过关的器材，结果使锻炼效果大打折扣。还有些人买这些器材只是为了玩儿，因此也就不太关注这方面的知识。 不要一味贪图便宜 减肥、增肌、强身和病后恢复所使用的锻炼方式和器材都是不同的，因此选购健身器材时，首先要明确自己健身的目的。有的人比较胖，需要减脂，应该选择有氧运动器材，如跳绳、跑步机、动感单车等。有的人比较瘦弱，需要增肌，可以选择哑铃、杠铃、拉力器等力量器械。在购买健身器材时，应该根据自己的实际情况选择不同规格的器械。 以哑铃为例，首先应该去正规的体育用品商店，最好随身带上弹簧秤，以防缺斤短两。材质上，橡胶哑铃比电镀哑铃更安全，也不会生锈。但是橡胶哑铃如果橡胶气味太浓，或者与螺丝发生粘连，则是不合格产品。在重量上，考虑到训练效果，最好购买比较重的可调节的哑铃，这样可以根据训练部位和肌肉力量的不同增减负重。 消费者在购买健身器材时，质量是重要，一定要认准商家营业执照，注意查看产品上标注的生产厂家、厂址等基本信息，不要一味地贪图便宜，以免上当，出现问题应该及时去销售地点更换，或者向有关部门投诉。

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