社区健身器材名称产品名称：双人双杠（立式双手支撑） 产品主要功能：增强上肢、肩部力量，改善心脏及胸腔经络功能 锻炼方法：双手握住手扶手把，向前抬腿，做上下运动。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔下； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：立式腰背器 产品主要功能：腰背部肌肉及中枢神经系统  锻炼方法：使用者双手握住扶手，背部靠紧轮，身体左右移动，背 部。...

　　产品名称：双人双杠（立式双手支撑） 产品主要功能：增强上肢、肩部力量，改善心脏及胸腔经络功能 锻炼方法：双手握住手扶手把，向前抬腿，做上下运动。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔下； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：立式腰背器 产品主要功能：腰背部肌肉及中枢神经系统  锻炼方法：使用者双手握住扶手，背部靠紧轮，身体左右移动，背 部。或上下拖动轮，腰背 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：跷跷板 功能：促进身体平衡力，调协能力。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：太极揉推器（双人肩部活动器） 产品主要功能：主要根据太极的基本原理，通过肩、肘、髋、膝等关节运动和手掌，能贯通血脉，活动筋骨，增强肌肉的柔韧性。 锻炼方法：使用者双脚同肩宽，握在推揉器手把上，想相同或相反的方向推动转轮，反复进行。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：呼啦桥 主要功能：主要锻炼腰、背、腿部肌群及协调性、灵活性。 锻炼方法：两手握两侧扶手，脚踏低管，上身保持平衡，扭动 产品名称：天梯腰部绕“S”管从一端走到另一端。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：双联漫步机 产品功能：增强腿部肌肉的力量，提高手脚配合的灵活性。 使用方法：两手扶把，两脚放在踏板上，两脚交替前后运动。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：双人健骑机 主要功能：活动全身关节与肌肉，增强心肺功能。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：三位弹振压腿器 锻炼方法：单脚站立，将另一腿伸直放于杠上，双手向前拉杠或脚尖身体随之向前伸展，两脚交替锻炼。 主要功能：拉伸腿部韧带、伸展腰部、消除下肢和腰部疲劳。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、患有腰椎病的人士不宜使用。动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：四联康复器 产品功能：增强身体四肢柔韧性、协调性、增强伸手臂、腿部力量，同时还能对背部有很好的功效，促进血液循环，改善心肺功能。 使用方法：请使用者依爱好选择康复、、脚踏、手摇装置进行锻炼。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：棋牌桌 主要功能：休闲娱乐、锻炼涵养、交流感情。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 产品名称：天梯 主要功能：增强上肢及上身肌肉力量，促进肩臂部灵活性。 注意事项： 1、使用中双手应握紧手把，以防意外摔倒； 2、动作幅度不宜过大，以避免伤害； 3、有人运动时，其他人员应远离器材，以防伤害。 4、使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁损坏器材及在器材损坏的情况下使用。 5、有病理人士应征的医生同意方可使用，使用时需有家人看护；儿童食用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。

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