25个你必须要知道的健身术语让你逼格陡然提升

　25个你必须要知道的健身术语让你逼格陡然提升19卧推Bench press： 卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和 肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与...

唯美的句子

　唯美的句子人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。人生，经过春，经过夏，经过秋，惊艳了岁月。你改变不了昨天，但如果你过于忧虑明天，将会毁了今天。如果有人嫉妒你，就会用语言攻击你，但你不要生气，因为你已经超越了他们...

B体育·(sports)经典唯美的关于健身的说说摘录48句

　B体育·(sports)经典唯美的关于健身的说说摘录48句人生是崎岖的，健身的路途也一样，但是只要你坚持下来了，你就是王者。与其为病痛暗自流泪，不如终身运动，锻炼出一个好的身体。那么，有哪些在新年发的正能量健身的句子呢...

B体育官网哑铃的专业动作术语

　B体育官网哑铃的专业动作术语哑铃的专业动作术语有：哑铃推举、哑铃卧推、哑铃飞鸟、哑铃前平举、哑铃侧平举等。哑铃推举能够锻炼肩部肌肉，增加肩宽；哑铃卧推主要练胸大肌的厚度和胸沟；哑铃飞鸟的重点锻炼部位是胸大肌和三角肌；哑...

全民健身促进青少年强健体魄

　全民健身促进青少年强健体魄体育强国的基础在于群众体育。近年来，随着全民健身国家战略深入实施，群众体育活动日益丰富。以北京冬奥会、冬残奥会成功举办为契机，大力推动构建更高水平的全民健身公共服务体系，我国全民健身事业将迈上...

B体育官方网站专业健身术语_百度文库

　B体育官方网站专业健身术语_百度文库这是一个较少被重视，却又十分重要的要素。指的是前一组与后一组练习之间的休息时间。这个时间实际上是一个不定量，不是30秒或是1分钟。在实际训练中，应视本人年龄、训练的肌群大小以及当时的...