努力健身的意义是什么？健身你付出多少时间就会回馈你多少！有的时候，你或者不知道努力坚持一件事，最终会有什么收获？但是，只要你做得比别人出色，时间就会回馈你更多的益处。

　　小的时候，小编不知道努力学习的意义是为了什么，但是为了避免被安排去工厂打工，小编努力学习，挤上高考这座独木桥，考上了大学，最后摆脱了工厂打工的命运，实现了职业自由。

　　刚毕业2年，小编放弃了会计本职，而是迈入了自媒体健身的行业。刚开始的时候开设了各种健身账号，小编努力发布分享健身相关的内容。

　　而开了自媒体健身号以后，小编自己也尝试着坚持健身锻炼，以前只会进行跑步等有氧运动，后面就开始加入撸铁训练。

　　坚持力量训练一段时间后，自身肌肉量也获得了提升，身材线条感也逐渐提升了，人也变得更加自信起来。

　　或许很多人尝试过健身，但是总是三分钟热度，无法坚持下来。他们不知道健身的意义何在，练出肌肉身材有什么意义？

　　而只有坚持下来的人才知道，健身不只是为了拥有出色的身材，更是为了拥有强健的体魄，冻龄的颜值，旺盛的活力，拥有更加精彩的人生。

　　无论任何事情，都需要足够的努力跟毅力，健身也是一样的B体育·(sports)。健身这件事，门槛不到，尝试的人很多，但是，可以坚持下来的人却少之又少。而健身下来的人，往往可以获得大多数人没有的成就。

　　成功向来不易，没有拼尽全力努力的人生，总会有各种遗憾。不曾努力的人生，会让你在很多事情上总是逊色别人一筹，最后无法收获理想的生活。

　　健身也是一样的道理，没有挥汗如雨的付出，没有异于常人的努力，你无法拥有更好的肉体跟精神面貌，也无法从健身人群中脱颖而出。

　　健身与不健身是一种选择，而不同的选择，意味着不同的人生。如果你希望避免中年发胖，老年拄着拐杖，钱总是花在看病吃药上，那么，趁年轻努力健身，就是一种最好的投资。健身这件事，你付出多少，时间就会回馈你多少。

　　如果你想退休以后双腿依旧矫健，身体硬朗，比同龄人年轻，老了以后少花钱看病，拿着退休金享受生活，去远方看更美的风景，那么，努力健身，是你现在需要做的一件事。