疫情宅家怎么健身健身教练故意把自己吃胖才体会到健身有多难每逢佳节胖三斤，由于疫情的原因，这个春节格外的漫长，许多朋友在家中都是大吃大喝，体重也是像过山车一样直线飙升，小编在朋友圈看到许多朋友发表自己又胖了3斤，并表示一定会减肥。所以，看了朋友圈各位胖纸的经历后，小编想分享一个关于健身的有名经历，今天我们就要介绍一位职业健身教练的奇葩经历，他干了一件在常人看来很疯狂的事：把自己吃成大胖子后，然后再减肥瘦身恢复成肌肉男。最后他得出一个结论：减肥真的很难。

　　这名主人公叫做Drew Manning，来自美国犹他州。他是一位职业健身教练，他具有爆发力的肌肉，还上过美国有名的健身杂志封面。

　　为了能亲身体会肥胖顾客健身的实际感受，了解肥胖顾客为什么经常坚持不下去健身，他突发奇想，将自己增肥成一个胖子，在一个月期间，他每天都吃各种各样垃圾食品，各种高脂肪高能量高卡路里的食品他都来者不拒，并准备预计半年时间用来减肥。每天能够吃自己想吃的任何食物，健身教练立马回归成了一个肥宅。

　　经过一段时间以后，他发现自己已经离不开垃圾食品了，每天都要吃大量的汉堡和薯条，就像大力哥说的一样：一天不吃，浑身难受！

　　这是他吃垃圾食品六周时身体的变化。可以看到，他已经明显的拥有了小肚子，肌肉线条也越加不明显。

　　终于在结束了这段幸福肥宅时光后，他开始执行自己的恢复计划，在5个月内重新健身成为原来的自己。

　　让Drew更无奈的是，在减肥进行6个星期时，他开始毫无进展，连续很久体重完全没有减少。由于偷吃，体重不减反增，对于自己的肥胖体重，他也感到非常无奈

　　由于自己的体重，他发现自己并不能像原来那样去健身，这样反而不是健身而是伤害了自己，他开始设身处地的感受到了肥胖顾客健身的难处。

　　这段奇特的经历使他被邀请参加美国的一档健身节目，分享自己的心得体会。他在节目深刻的探讨了肥胖者健身有多不容易。

　　在此之后，他对于来到自己健身馆的肥胖学员，重新制定了更符合他们身体素质的健身计划，他也用这段亲身经历告诉我们：美好的身材来之不易，千万不要因为一时的贪吃毁了他B体育。

　　对于疫情原因宅家的你，看完他的奇特的经历后，你是否有一股冲动去健身呢，对于此事，你怎么看，欢迎各位读者朋友留言评论！