关于健身励志的文章docx该【关于健身励志的文章】是由【小鱼不听话】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【关于健身励志的文章】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。关于健身励志的文章关于健身励志的文章篇1在生活中变得美好,在美好中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?下面的她会告诉你,50岁,女人应该活成什么模样。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材,再加上长相如此“少女”,任谁也无法相信她已经步入老年!她叫叶问,来自河南信阳,有一个20多岁的儿子。没错,她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材,再加上长相如此“少女”,谁也没法相信她的实际年龄吧!有人试问她保持青春的秘诀,叶问的答案是:运动!运动!再运动!是的,叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她说:“我30岁的时候身材苗条、秀气,如今50岁的我身材健美、健康。”身材火爆,曲线流畅,这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样,叶问有自己的工作,但是日常生活中,她从未放弃对美的追求。30岁起坚持锻炼,平均每周去三次健身房,大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态B体育·(sports)。由于儿时的有过溺水的恐怖经历,叶问对水一直怀有恐惧感,直到30岁她才开始学游泳,但只要肯付出就不怕起步晚,曾经怕水的叶问,如今已经坚持游泳16年,早已成为一名游泳健将。她还挑战自我,参加冬泳。“最害怕的都能驾驭了,我觉得没什么过不去的坎儿了。”叶文如是说。登山、攀岩、潜水,也是叶问的运动爱好。在严峻的环境里进行这些运动,是她对自我体能的考验。下定决心,勇往直前,她自信而执着地走在追寻健康美的前列。除此之外,叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下,展现柔美的身体线条,是一个女人对自己最好的欣赏。运动,让叶问变得更健康美丽。也是运动,充实了叶问的生活,成为了她的骄傲。她成功横渡马六甲海峡,20年来坚持运动的她用奖牌证明了背后付出的努力与汗水。常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材,但是不老的容颜还要归功于她的好心态:热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣,人才变得年轻。女人的天性是爱一切美的东西,叶问则是其中的佼佼者。她有一双善于发现美的眼睛,亲近大自然,把生活过成了诗。身处其中的叶问,仿佛林中精灵,又好像花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水,心境也变得悠然而纯净。“世界先爱了我,我不能不爱它。”也许正是这样的信念才影响了叶问对生活的看法,她总是能在生活中发现盎然的情趣,找到幸福感。一朵花,一本书,一篮樱桃,甚至一枚茶叶,都是叶问爱这个世界的方式。闲暇时光,她会到世界各地旅行,菲律宾、马来西亚、泰国、南非……游走于不同的国家,她领略到了无数美好的异域风光人情。越是了解世界,便越是希望自己和世界一样美。叶问用行动证明了她可以让自己变得更美好,并且会越来越好:“到了80岁,我还能穿着比基尼游泳!”而除了外表美,叶问的心灵更是美得令人赞叹。她在日常生活里,会去做一些献血之类的小事去帮助别人,她还是造血干细胞捐献者和器官捐献的自愿者。积极生活,传播正能量,“勿以善小而不为”,这是叶问对世界的大爱。这些暖心的善意,也让她尽显个人魅力,光芒四射!人生短暂,最难的就是对生活始终抱有热情,而叶问做到了。她把运动作为习惯,把生活当成爱好,追求美的步伐从未停止,她相信:“如果你知道自己要去哪儿,全世界都会为你让路。”人要学着在生活中变得美好,也要在美好中变得会生活。带着一颗热忱的赤子之心,漂亮地活下去吧!关于健身励志的文章篇2故事的主角叫扎克-蔡勒(zachzeiler),来自美国。在15岁这一年和一般即将升上高中的学生命运大不相同,他的身体忽然变得非常虚弱,甚至需要长期住在医院疗养,经过诊断过后,他得到了任何青少年也不想听到的消息:医生告诉他他患上了霍奇金淋巴瘤,为了活下去,他不能上学,必须接受化疗以及放射治疗。zachzeiler曾在他的个人网站写下:“,我才明白真正的奢侈品是什么:健康!”然而,他并没有放弃自己,反而在每次治疗后,他会激励自己要比昨天更健康。四年来,经过家人和女友的激励,扎克坚持每天锻炼健身并调整饮食,慢慢的扎克不仅身体越来越强壮,还战胜了病魔重获健康。他在他的网站写到:“当你在人生中有任何想要改变的事情或是设定了一些目标时,我相信你正在给此时此刻正活在世上的你一个全新的机会。而这些机会,事实上已经在我们活着的时候出现了千千万万次,但是最后我们怎么样抉择却会造就截然不同的人生,我相信‘行动’将造就完全不同的自己。”当他病情越来越好转时,他重生一般,他明显看见自己的身体有了变化,他有了新的肌肉,他开始更勤奋的举重,让自己更健康。他说:“有时生活中也许有许多障碍试图让我们偏离了正轨,但是真正能够有‘选择权’的一直是我们自己,这将会决定我们是否要打破重重难关还是让困难打击我们。而我相信,一个成功的人绝对是有决心和意志力的...他们绝对有心为了自己的热情与梦想站起来,为了达到自己的目标他们绝对会使劲全力、拼了命的去做。而我的梦想就是当一名健身教练,因为健身改变了我的一生,我也想借由我的故事继续改变更多人的生活。人生可能不一定是顺顺利利的,没有经历过风风雨雨的人生怎能锻炼你的灵魂!zach用自己的毅力战胜了癌症,想要改变就一定要有改变的决心!如果你也被zachzeiler的故事感到,快点分享出去,鼓励更多人!