私人女教练欧美范儿身材从自卑少女到健身女神实现完美逆袭现在随着日常生活水平的提高，很多人对于自己生活上面的要求也是越来越多，不少人想要提高自己的生活质量，想要使自己的身材变得更加的好。

　　身边总有很多的一些提高生活质量的方式，很多人愿意在自己的身材上花费时间和精力，大多数人选择了到健身房里健身塑形，一方面可以帮助提高身体素质，另一方面能够帮助完善身材体型。

　　这个条件比较富裕的人，他们大多会为自己请一个健身教练，这些健身私教，可以为健身学员们制定一份符合实际情况的一个健身计划，并且每天都能督促学员们按时按量的完成。

　　虽然说对于健身私教来讲，他们的课程可能不是很便宜，但是效果却是非常好的。毕竟，这些健身私教们，他们都是经过专业的健身培训之后，掌握了专业的健身技能。

　　今天我们就来介绍一位来自于越南的健身女私教，其实她成为一名健身教练，也是偶然的机会，以前她并没有想从事健身教练这方面的职业。

　　以前她的身材不是很好，而且感到自卑，而现在通过常年的健身成为健身女私教之后，从自卑少女变成了如今的健身女神，欧美范儿的身材实现了完美的逆袭。

　　她平时的工作时间是下午1:00上班，一般是工作到晚上10:00左右B体育官方网站。如今，她已经担任了差不多三年的健身私教，平时除了教导学员健身之外，自己也平时没有落下健身。

　　以前没有接触到健身的时候，她体重一度达到了将近150斤。那段时间她备受身边人的嘲笑，整个人都感到自卑，也不喜欢照镜子，更不喜欢与别人交谈，后来上大学之后，她决定改变自己，从那开始接触到了健身。

　　大学毕业之后，她的身材已经非常棒了，由原来的将近150斤变成了如今的110斤左右。而且腰臀比非常的完美，欧美范儿的身材十足。身边朋友看到他如此的改变都非常的惊讶，毕竟跟以前判若两人。

　　这位健身女私教平时最喜欢的健身项目就是硬拉以及负重深蹲练习，所有的这些动作都是导致他现在身材如此欧美范十足的原因之一。

　　比较喜欢锻炼自己的臀腿力量，每个周大约进行4~5次的训练，基本上都是臀腿训练，当然也包括上半身的训练。

　　如今她已经实现了完美的逆袭，从以前的小胖妞自卑少女变成了如今的健身女神，她的人生不再单调，她的人生充满自信。