B体育请远离你身边那些满嘴正能量的人比如，正在核酸检测现场辛苦工作的大白，遇到家长带着小孩来跳感恩舞“听我说，谢谢你，因为有你，温暖了四季… ”，孩子跳、家长录，一系列操作，造成了防疫人员“罚站”、徒增大白工作量的负面事实。

　　后来，更多家长带着孩子，一起跟风“感恩社会舞”，直接导致核酸检测队伍进展缓慢，引起了打架事件，上了热搜。

　　他常宣扬说：“你心情不好是负能量，经常抱怨就是能量吸血鬼。”、“把我身体内的正能量输入到你身体内，中和你的负能量。”

　　这种极端化、绝对化的积极态度里，暗含了一种信息：“正是对的，负就是错的；我就是审判者，你就是被审判”。

　　在这样的互动里，我们被高姿态所指责，逐渐对自己原本很正常的负受产生怀疑与内疚，甚至相信了“我就是不好的，我应该听你的”。

　　当全世界只剩下“积极”一种色调，我们会自然地陷入“内循性”，人的状态像圆环一样，只在特定的范围里，按固定方式不断地滚动。

　　让我们有机会感受不同的情感历程、尝试做错再修正，经历生活的更多全貌，让人变得更加完整和真实。

　　有一些人，在经历失恋、离婚等重大挫折之后，内心难以承受这样的痛苦，于是不停地健身，拼命地工作，用各种正能量的语录励志自己，让自己一直处在亢奋的状态中。

　　一旦某天因为一些外在契机，过去的情绪被勾起、停下来的时候，嘴里所谓的正能量会被内心的空洞与积攒的情绪所瞬间淹没。那时B体育官方网站，“压抑负面情绪与强迫自己积极”所带来的双倍耗能，远比单纯沉浸在负受中的过程，更让人困扰。

　　很多时候，我们之所以很容易相信正性的力量，是因为我们想变得更好，渴望用一种积极的态度面对未来。

　　负能量并不意味着不好，它往往代表着我们经历外在事情之后，呈现出来的负面情绪和内心冲突状态，它或许饱含悲伤、愤怒、焦虑…但它也是我们的一部分。

　　很多时候，那些让我们不舒服的负能量不是用来对抗，不是用来消灭的，相反，我们最该做的是正视它，接纳这些负面感受的客观存在。

　　看到过一个很治愈的提问：19年是丧，20年是网抑云，21年是emo，今年用什么小词汇，来表达我这个大冤种的悲伤？”

　　如果不快乐，那就试着沉浸在那个不开心的当下，看看我们自己发生了什么，哪怕是在黑暗里独自呆着，也把它记录、消化下来。在挖掘自己最真实的感受中，找到产生某种情绪的原因，再试着去改变。

　　况且，美国心理学家弗雷德里克森，在对人的情绪做了研究后发现：所有的情绪只要在合理的情绪尺度上表达，并不会对人造成伤害。

　　当我们能够以平常心看待负能量，与负能量和解，并带着它去生活时，就会发现，从负能量中我们也能收获积极的力量。

　　“梵高、牛顿、巴菲特…”，这些在艺术、学术、商业上取得优异的人，都长期陷入在不同程度的焦虑、抑郁、愤怒之中，他们并且在这些状态里获得了新的灵感与创造力。

　　即便在现实生活中，焦虑感更强的人，也往往在职场中表现的更加出色，担任更重要的职位。正因为他们有着更多的目标与要做的事，才会为此感到焦虑，这背后，是生生不息的生命力。

　　所以，如果你身边有人天天标榜正能量，看不见别人的痛苦，甚至不允许别人痛苦，最好离这样的人远一点。

　　这不是真正的积极，不是真正的乐观，而是无法直面现实的怯懦，甚至是为了某种私利而不怀好意的坏。

　　生活就是百花筒，既有风和日丽，也有风风雨雨，不会永远的岁月静好。真正的积极乐观，并不是否认生活中的困难和问题，而是认清生活的后依然热爱它。