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B体育官网“年过半百”的十大好处

2024-04-11 12:36:10
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  B体育官网“年过半百”的十大好处人到中年,身体、工作及家庭中遇到的问题都与日俱增,很多人会把这形容成“灰色”阶段。一项研究显示,人一生的幸福感呈U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入谷底。然而,英国《每日邮报》近日载文总结了国外最新研究的“年过半百10大好处”。我们不妨以此对“中年危机”做个重新认识,注入活力与自信,让你的中年热情、潇洒依旧。

  1、过敏减少B体育。人们到50岁后,受季节性影响而造成的过敏反应会逐渐减少,比如花粉过敏。对此,英国萨里过敏诊所阿德里安·莫里斯博士解释称,在过敏人群中,过敏抗体IgE水平在童年期上升,少年至30多岁时较稳定,直到四五十岁时开始下降,而六七十岁后,过敏反应就变得不那么重,达到最轻。不过,严重的敏感性不太可能减少,比如花生过敏等。

  2、偏头痛减少。多项研究表明,40%的女性偏头痛患者到65岁时就不再头痛;67%的女性在更年期后,偏头痛会消失或得到改善。这是由于雌激素水平下降造成,而雌激素是诱发偏头痛的常见原因。不过,男性的偏头痛却不会因年龄增长而得到显著改善。

  3、出汗更少。美国《应用生理学杂志》刊登的一项研究发现,生理期在52—62岁的女性比20—30岁的女性出汗更少。北京医院皮肤科主任医师常建民表示,通常人一过50岁,内分泌功能开始减退,皮脂腺和汗腺萎缩,导致敏感度降低,出汗便会减少。

  4、竞争性更强。美国俄勒冈大学的一项最新研究发现,激烈竞争并非只是年轻人专利,中老年的竞争性会更强。在这项最短时间内解决数学难题的比赛中,获胜方70%是45—54岁的男性。研究者表示,年纪大的男人“社会控制欲”更强,期望成功能获得认可,所以需要通过竞争来证明。女性也有一种相似方式的竞争,但它们的竞争强度会低于男性。

  5、质量更高。《英国医学杂志》最新载文称,英国全国衰老委员会调查发现,年过50后,人们的会更加尽兴,年过60的人依然频繁,而70多岁人群的质量仍然很高。其中74%的男性和70%的女性表示比四十多岁时更满意。美国印地安纳大学健康科学应用讲师戴比博士表示,研究发现,性的获取与年龄相关,中年女性的性经验更加丰富,因此更有信心享受其中。主任医师周少虎也表示,年龄大了后,男性的自我控制能力更好,在中能更“随心所欲”。

  6、感冒更少。你的身体每接触到一次病毒,它都会在体内形成一定抗体。研究发现,随着年龄增加,会对大约200多种感冒病毒增强抵抗力。50岁之后,人们平均每年会感冒1—2次,而20多岁的人群每年却平均要感冒2—3次。但这一情况并不适用于流感病毒。

  7、思维更敏捷。美国得克萨斯大学最新研究发现,人的大脑会随着年龄增长越来越聪明,研究人员认为,大脑在40—65岁达到最佳状态,60岁之后决策能力比二三十岁时会更强。

  8、不爱牙疼。如果你饱受牙齿敏感的困扰,这样的情况会随着年龄增长而减轻。《国际牙科杂志》刊登一项新研究称,进入中老年后,牙珐琅与牙神经之间的象牙质会增厚,这意味着会减少疼痛的反应,因此牙齿敏感度会大大降低。

  9、毅力更强。美国耶鲁大学一项为期16年的研究发现,年过50岁的马拉松选手比年轻选手的毅力更强。耶鲁大学彼得博士表示,人进入中年时期后,会更好地把握成功关键,因为他们赢得比赛的决心更大,由此训练也会更加有效。

  10、更容易快乐。美国斯坦福大学一项研究发现,人的情绪将随着年龄增大而更稳定。研究者在检查18—29岁志愿者的脑髓时,发现他们的脑部在欢乐和悲伤时活动程度相同,而70—90岁的志愿者当处于愉快情绪时,大脑活动更剧烈。因此中年人容易发现生活美好的一面,生活态度更乐观,对社会满意度更高。

  常建民,男,1969年1月出生。1988年考入北京医科大学(现北京大学医学部), 1997年毕业,获医学博士学位。2005年晋升为主任医师。2001年至2003年在英国威尔士大学作访问学者。自1998年至今担任卫生部北京医院皮肤科副主任。2011年获得中国医师协会优秀中青年医师奖,2012年被评为北京市优秀中青年医师,多次被评为北京大学医学部及北京医院优秀教师。主要研究领域为白癜风及色素性皮肤病;皮肤病理诊断;女性外阴性皮肤病,脱发性疾病,少见疑难皮肤病的会诊与治疗。

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