健身的人越来越多这些运动新趋势你了解吗随着肌肉放松器材筋膜枪走红，也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式，运动人群玩出了什么健身新套路？近日，第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》，从全动热现象出发，解码运动人群“新面相”，探究运动新趋势。

　　据国家体育总局公开数据，预计2020年中国参加体育锻炼的人数将达4.35亿。前瞻产业研究院数据显示，2020年国内体育消费市场预计将达到1.5万亿。

　　随着全民抗疫的持续，健康观念深入民众心。根据调研数据，近八表示疫情后自己更重视也更愿意运动了。其中一线城市的运动活力最高，北京、上海、广州和深圳的Keep运动指数位列全国运动城市排行榜前四。

　　全动健身的火热下，不同细分群体的运动方式与运动偏好各有特点。运动健身不存在“适宜年龄”一说，从“Z世代”到银发族，不同年龄段的人群有各自的运动乐趣和需求。

　　学生人均运动项目达2.77个，高于其他群体。他们既热爱“轻量”型的无器械健身、跳绳等运动，也对“硬核”类的攀岩、拳击等运动有所尝试。

　　数据显示，近9成白领群每周会有加班情况，因此，他们在运动健身上呈现更高效、更精细、更专业的追求。除了在公共场合和家中运动健身，白领群在选择健身房的比例高于整体人群，希望借助专业器材和教练，达到更高效的运动目的。

　　54%的银发族每周至少运动三次。随着年龄增长，银发族更加注重身体的防护，从运动前的热身到运动中的防护以及运动后的拉伸，做到“全链路”防护，减少出现运动受伤的可能。

　　全动热潮不断，细分群体的需求各有不同。大众运动健身逐渐形成“有针对、有陪伴、有借力、有共鸣”的运动健身四大新趋势。

　　《报告》展示，大众运动健身的第一要义在于强身健体，同时减肥塑形和体态调整也是重要关注点。据Keep运动研究院数据显示，近一年Keep参加操课人数的增速远大于训练、瑜伽、跑步等项目，有氧操、节奏燃脂、热舞操等多样操课为有不同减脂需求的人士提供了更直接的选择。此外，直角肩、斜方肌、少女背等“专业名词”被津津乐道，出于不同体态的调整需求，燃脂、瘦腿、芭蕾、直角肩等多种针对性课程也受到消费者偏爱。

　　自己健身太孤单、没有教练监督和同伴激励、没有专业指导等原因，是大众难以坚持运动的主要原因。疫情防控期间，明星KOL、体育冠军等通过线上直播为宅家运动的人群提供专业指导和陪伴，增加了大众的参与感，也有助于促进运动人群坚持运动。

　　为实现科动，智能运动装备已成为诸多健身人的标配。体重秤、智能手环、体脂秤是最受运动人群欢迎的智能设备。智能装备通过数据监控来科学化指导运动，如Keep的动感单车能够监测路程、时长、卡路里等数据，并根据用户骑行水平来匹配课程内容，打通了运动的数字化升级。

　　除了硬件设备的辅助支持，科学代餐也成为一种运动新风潮。近七成运动人群进行运动以来饮食习惯有所改善。

　　美食、穿搭、爱豆+运动=破圈式社交全动热潮下，运动逐渐成为一种新社交方式。超过70%的运动人群会分享运动记录和成果，同时对运动相关话题的积极参与互动，有助于运动爱好者坚持运动，建立新的社交圈。

　　运动对社交价值的重构，除了运动本身带来的话题与社交，还包括通过运动与其他标签的组合来呈现运动爱好者的多样面貌，实现破圈式社交，带来运动美食、运动穿搭、饭圈女孩打卡等多样化的运动话题。

　　深受女性青睐的瑜伽产业，也成为体育产业中增速最快的细分领域之一。日前，记者从南岸区瑜伽协会成立大会上获悉，目前重庆的瑜伽爱好者约十万余人，其中九成都是女性，疫情之后“她们”在瑜伽领域的消费力度正在加强，也为重庆瑜伽行业的发展带来新的契机。

　　据京东发布的《2020女性消费趋势报告》中显示，女性加入到运动大军，无氧、打球、跳操，运动方式更加多样化。壁球、棒球、乒乓球、健美操、瑜伽的女性消费占比得到大幅提升，占比增速分别达到34.8%、25.0%、16.1%、14.6%、11.9%。女性健身的需求增长，让市场见识到了女性在运动领域的消费能力。

　　据记者了解，仅以瑜伽这一项运动为例，市瑜伽协会就组织各区县协会连续做了两个多月的线上公益活动。“以我们为例，从2月4日起，协会不间断直播55天，共开展上百次免费公益课，制作公益视频5个，观看学习人次累计上万。”南岸区瑜伽协会会长邓潇潇介绍，为推动瑜伽行业的发展，接下来将重点通过举办社区联赛、校级挑战赛等健身瑜伽比赛，打造具有南岸区文化、旅游特色的健身瑜伽品牌赛事，将瑜伽之美与南岸风景之美融合在一起。此外，南岸区瑜伽协会秘书长王倩提到，他们还准备将学员纳入南岸区瑜伽协会人才库，推荐至协会开展的健身瑜伽进校园、进社区等活动项目中执教，做到培训+培养两步走。

　　近年来，重庆的冰雪爱好者成倍增长，冰上项目培训越来越受到普通家庭的青睐。不过，冰雪运动是公认的难学又烧钱的项目，培训为何这么贵？这和冰场运营费用高昂也有一定关系。

　　姚先生的儿子今年6岁，学习冰球一年多。他透露，现在一年投入在儿子冰球上的培训费用大概3万元-4万元。“的确是这样，如果要走冰上项目专业培训，投入更高。”重庆市社会体育指导中心冰雪部部长张歌表示，无论是冰球还是花滑，专业化培训的费用每年都在30万左右，“在重庆，有走花滑专业线路培训的，一年的费用最高达到70万。”为何这么贵？据了解，这笔钱里还包括这些孩子去各地参加比赛，以及编舞、编曲以及服装的费用。

　　她同时谈到，虽然冰雪运动比较小众B体育，专业培训“烧钱”，但是也并非遥不可及，“一般的大班培训，普通家庭都能接受。”记者从团购网站查询所知，日常到冰场训练的费用，目前重庆的各大冰场价格都不高，单次价格大多为70元左右。据了解，一般的大课最低不足百元；不过到了后期需要提升实力，做一对一的私教，费用就比较昂贵。此外，冰上培训费用高昂与冰场的运营费用高也有一定关系。据重庆一位运营者透露，冰场要制冰控制温度，同时要进行设备维保，水电和人工是冰场运营的主要费用开支。

　　村民在重庆市垫江县沙坪镇毕桥村高标准农田水稻基地用农机收割水稻。龚长浩摄重庆垫江：农机助秋收立秋后，重庆市垫江县45万亩水稻相继成熟，稻田到处可见收割机抢收粮食的场景。…【详细】

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